Un estudio sugiere que la suplementación con vitamina D tiene efectos beneficiosos en el tratamiento de los síntomas de depresión en personas adultas, tanto con trastorno depresivo mayor como con síntomas depresivos más leves. La depresión es un trastorno de salud mental que, lamentablemente, es más común de lo que parece. Según indica la OMS, se …
Dar productos o alimentos con edulcorantes a los niños puede producir efectos en su peso y dañar su salud, además de provocar cambios en su apetito y preferencias de alimentos. También, puede producir cambios en el microbioma intestinal y alterar los niveles de azúcar en la sangre, generando resistencia a la insulina, diabetes y síndrome …
¿Qué efectos pueden producir los edulcorantes en los niños? Leer más »
Las causas de la enfermedad celíaca no están del todo establecidas, por lo tanto, no se conoce un método efectivo de prevención. Sin embargo, un estudio publicado en MDPI abre la puerta a que un nivel saludable de vitamina D podría prevenir su aparición. *** La vitamina D es muy conocida por sus beneficios para …
Prevención de la enfermedad celíaca: ¿podría ayudar la vitamina D? Leer más »
El Black elderberry (baya de saúco negro) es un fruto que contiene una gran variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden ayudar a reforzar el sistema inmunológico para prevenir o combatir mejor las enfermedades típicas como el resfrío y la gripe. ¡La lista es súper larga! Es que el Black elderberry o bayas de …
¿Las conoces? Propiedades del Black elderberry para reforzar el sistema inmunológico. Leer más »
Si eres de los que no pueden disfrutar del sol por estar trabajando, nunca está demás saber con qué alimentos ricos en vitamina D podemos tratar de suplir su déficit. Es que la principal fuente de Vitamina D es exponerse al sol. Pero hay que tener ciertas consideraciones: el sol tiene que llegarte directamente sobre …
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